13 августа в 23.00 – отъезд из Ростова н/Д от Клуба Планета на заказном автотранспорте.
1
День
Приезд в пос.Архыз в район поляны Таулу. Установка палаточного лагеря, йога, завтрак.
Сегодня отправимся на УАЗАХ к Софийским водопадам, стекающих прямо с ледника. От места стоянки джипов поднимемся к водопадам (идти около 1 часа). Вид завораживающий. Затем спустимся на поляну и проведем практику “концентрации” и легкий перекус. Возвращение в лагерь на Уазах. Отдых.
Вечером после ужина йога-нидра с поющими чашами.
Поздно вечером посиделки возле костра.
2
День
Подъем, утренняя йога. Завтрак.
Сегодня мы отправимся в поход в долину реки Орленок к высокогорному озеру. Путь не близкий. Подъем идет по лесу по хорошей тропе, потом выходит на альпийские луга. И обойдя водопад с уступа долины справа по крутому серпантину выводит в верхнюю долину. Здесь среди могучих сосен притаилось уютное озеро. Подъем занимает около 4х часов!
Здесь на лужайке проведем йогу – практику “концентрацию” и легкий перекус.
К вечеру спустимся назад в лагерь.
За ужином проведем чайную церемонию. А потом снова посиделки возле костра.
3
День
Подъем, утренняя йога. Завтрак.
Сегодня снова садимся на Уазики и забрасываемся в горы. В этот раз мы отправимся к озеру “Запятая”. От джипов подъем к нему займет 2-2,5часа. Сначала тропа идет по лесу, потом выходит на луга и поднимается на ступень долины. Здесь притаилось кристально чистое озеро, чем-то напоминающее большую запятую. Из него вытекает прозрачный ручей. А вокруг как замки высятся горы.
На берегу озера снова проведем практику “концентрацию”, а затем легкий перекус.
К 14 часам спускаемся к уазикам, и возвращаемся в лагерь. Здесь в 15 обед.
Отъезд в Ростов в 16,30 часов.
Участие и заявки.
Для участия в программе необходимо до 1 августа 2020 года подать заявку и сдать предоплату 2000 руб.
При отказе от путешествия после 7 августа 2020 года предоплата не возвращается.
Подробную информацию о программе, дороге и снаряжению можно уточнить у кураторов: Таранцева Елена (+7 904 503 4202 (Вайбер/Ватцап, planeta-rostov@bk.ru) и Иващенко Марина (+7 928 115-15-22)
В стоимость включено:
- йога-инструктор и гид-проводник Клуба Планета
- питание
- заброска на джипах по ущелью София
- групповое бивачное снаряжение (палатки, котлы, костровое оборудование, аптечка)
- страховка от НС
Дополнительные расходы:
- стоимость проезда – ориентировочно 3-3,5т.руб (в зависимости от количества участников. Можно доехать личным транспортом.
- прокат личного снаряжения (если нужно): спальник – 300 руб/поход, карематоврик – 100 руб.
- Рюкзак или сумка для вещей
- Коврик(* 100 рублей прокат за поездку)
- Спальник(*300руб )
- Обувь треккинговая – ботинки или кроссовки
- Сменная обувь для лагеря – сапоги/ калоши
- Маленький рюкзачек 15-30л для экскурсий ( туда нужно будет положить ветровку, перекус, воду и т.п.)
- Куртка ветрозащитная
- Одежда ходовая спортивная(то, в чем будете ходить в горы) – удобная и комфортная. Рекомендуем брать майки/ рубашки с длинным рукавом и длинные брюки.
- Теплая одежда на вечер.
- Запасной комплект одежды.
- Головной убор от солнца ( кепка/панамка/бандана и т.п.)
- Перчатки рабочие ( в “пупырышек”) – чтобы защитить руки от обветривания, сгорания и т.п.
- Носки в ассортименте – теплые и тонкие 3-4 пары
- Очки солцезащитные
- Крем солнцезащитный
- Паспорт + деньги
- Посуда(миска, кружка, ложка)
- Сидушка.
- Куртка теплая на вечер.
- Фонарик электрический.
- Накидка от дождя
- Треккинговые палки (* 300)
- Раскладной стульчик.
- Маленький термос или бутылка для воды.
- Спрей от комаров.
