Глеб – 04 мар 2016 15:28

Все прошло удачно. Все кто хотел физического удовольствия, я надеюсь, его получили. Спасибо всем участникам мероприятия. Обещаю, что следующая занятие не за горами - 10 апреля. Формат будет похожим, только теперь сначала будет велосипед, а затем уже бег)) Не ищите подводных камней, их нет. Надо приводить в формат триатлона. Пока холодно - будем грести, а там видно будет. А пока еще раз всем большое спасибо, особенно Яну, - за хронометраж и фотографии.

РЕЗУЛЬТАТЫ

Открытая тренировка: ГРЕБЛЯ - БЕГ - ВЕЛОСИПЕД

Открытая тренировка: ГРЕБЛЯ - БЕГ - ВЕЛОСИПЕД

Открытая тренировка: ГРЕБЛЯ - БЕГ - ВЕЛОСИПЕД

Открытая тренировка: ГРЕБЛЯ - БЕГ - ВЕЛОСИПЕД

Больше фотографий здесь

СТАРТОВОЕ ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ.

В рамках улучшения физической формы, подготовки к мультигонкам сезона 2016 года. Хорошего общения и пропаганды здорового образа жизни 13 марта на Гребном канале «Дон» состоится открытая тренировка.

Допускаются : все желающие.

Формат: каякинг-бег-велосипед.

3 вида дистанции:

Лайт: каяк-1 км, бег-2 км, велосипед — 5 км.

Медиум: каяк-2 км, бег-5 км, велосипед — 10 км.

Про: каяк 5 км, бег 10 км, велосипед 20 км.

Каяки и спасательные жилеты предоставляются организаторами, велосипеды - участников. Шлемы — обязательны на вело этапе, спасательные жилеты на водном.

Зачет командный. Состав команды 2 человека. Зачет: мужской и смешанный.

Старт раздельный по предварительным заявкам.

Время начала тренировки — 8.00, окончание 12.00.

Предварительная заявка по адресу planeta@aaanet.ru обязательна. Стоимость участия — 300 руб.\команды (аренда и доставка каяков и водного снаряжения).