Расписание тренировок

РАСПИСАНИЕ ДЛЯ НОВИЧКОВ

Горная секция
(походы, восхождения, соревнования)

Понедельник 18.30-20.30 — ОФП (общефизическая подготовка, улица)

Вторник, Четверг 18.30-20.30 (техническая тренировка, скалодром)

Воскресенье 15.00-17.00

(техническая тренировка, скалодром)

Программа подготовки.

---------------------------------------------------------

Назаренко Ольга Вячеславовна

223-86-13 или 8-928-1250131

Носков Алексей Николаевич



----------------------------------------------------

Скалолазание

Тренировки детей от 7 до 17 лет

Понедельник, Вторник,

Четверг, Пятница 15.00 - 17.00,

------------------------------------------------------

Скальный клуб (ежедневно) 19.00-21.00

------------------------------------------------------

Тренировки взрослых (от 18 лет)

Понедельник, Среда, Пятница

c 18.30 до 21.00

Группа в контакте

------------------------------------------------------

Тренировки детей от 8 до 14 лет

Вторник,Четверг с 17.00 до 19.00

Суббота с 10.00 до 12.00

--------------------------------------------------------

Руденко Елена Ивановна

89085180568


----------------------------------------------------

Куратор клуба - Корженевский Сергей Александрович 8(918)599-56-39

----------------------------------------------------

Егян Артак Наириевич 89043448930

------------------------------------------------------

Щербин Алексей Вячеславович

89897129763

----------------------------------------------------

Альпинизм

Понедельник, Среда 19.00-21.00

ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ



-------------------------------------------------------

Вторник, Пятница 19.00-21.00

------------------------------------------------------

Вторник, Четверг, Воскресенье

с 15.00 до 17.00

-----------------------------------------------------


Страничка группы

_______________________

---------------------------

Махонько Геннадий Владимирович

----------------------------------------------------

Княжев Александр Семенович

8-903-4892945

---------------------------------------------------

Дети от 8 до 16 лет

Понедельник 16.00-18.00 веревки+скала

Среда 16.00 — 18.00 ОФП

Пятница 16.00 — 18.00 веревки+скала

Воскресенье 13.00-15.00 веревки+скала

Группа Вконтакте

2238613 или 89287687698

Лыкова Валентина Андреевна

Провоторов Михаил 89185605704

Егян Артак

Большой боулдеринговый зал

Малый боулдеринговый зал

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ


ФОТОГРАФИИ КЛУБА

ПАНОРАМА КЛУБА И СПОРТИВНЫХ ЗАЛОВ

Наша философия.

Клуб является центром развития и пропаганды активных видов спорта и отдыха в Ростовской области и Юге России. Мы стараемся развивать и популяризировать альпинизм, скалолазание, спортивный туризм и спортивное ориентирование.

Клуб открыт ежедневно с 7.30 до 22.30. Ежедневно проводятся учебно-тренировочные (подробно в расписании тренировок) занятия, встречи и неформальное общение. При этом тренировки проходят как в группе, так и индивидуально.

Ежегодно Клуб организует более 100 выездных мероприятий — поездки, путешествия, учебно-тренировочные сборы, походы выходного дня, экскурсии.

Наша география весьма обширна — это и Европа и Азия, Африка и Америка. Конечно, самым популярным районом путешествий является Кавказ. Десятки пешеходных, велосипедных и водных маршрутов проложено по горам и предгорьям.

Наши путешествия рассчитаны как на тех, кто занимается в Клубе, там и на тех, кто просто любит путешествовать.

В Клубе занимаются люди в возрасте от 5 до тех, кому уже за 65, к услугам которых три боулдеринговых (зал для скалолазания) зала, тренажерный зал, раздевалки, учебные классы, уют-холл и, конечно, главная достопримечательность Планеты — искусственная скала из естественного камня, высотой до 18 м.

О всех наших спортивных мероприятиях можно узнать в разделе "спортивная жизнь", о местонахождении и телефонах - здесь, а о планируемых путешествиях, доступных практически каждому - здесь.

Для того, чтобы начать заниматься в Клубе необходимо вступить в члены Клуба. Для этого необходимо прийти в Клуб, заполнить анкету, сдать 2 фотокарточки 3/4 см, прочитать технику безопасности и внести годовой "членский взнос" в размере 6000 руб. Для постоянно занимающихся в Клубе людей предусмотрены скидки. Подробнее о членстве в Клубе. Стоимость посещения клуба в 2017 году здесь.

Возможны разовые посещения. Стоимость от 200 руб.

Мы будем рады видеть ВАС в Клубе «Планета».

УЛИЧНЫЙ СКАЛОЛАЗНЫЙ ПОЛИГОН

По всем вопросам можно обращаться по тел (863) 2423510 или planeta@aaanet.ru

Ближайшие путешествия

Поход в каньон "Чибий" Новый маршрут! Разведка!

21 – 22 октября 2017
Треккинг/Пеший поход – , Чибий

Рафтинг. Большой Зеленчук. Каньон Курлюк.

21 – 22 октября 2017
Водный поход/сплав – Карачаево-Черкесская Республика, п. Исправная

Поездка в Парк Лога!

22 октября 2017
Экскурсионный – Ростовская обл.

Велопоездка Кисловодск – Бештау - Машук

28 – 29 октября 2017
Велотур – Ставропольский край, Кисловодск

Поездка в Парк Лога!

29 октября 2017
Экскурсионный – Ростовская обл.

Поход по Большому Крымскому каньону!

3 – 6 ноября 2017
Треккинг/Пеший поход – Крым, Бахчисарай

Восхождение на Фишт. Ноябрь

4 – 6 ноября 2017
Восхождение – Адыгея, Яровая поляна

Поход в Каньон Фарса на Ноябрьские праздники!

4 – 6 ноября 2017
Треккинг/Пеший поход – Краснодарский край

Северная Осетия! Есть риск влюбиться...

4 – 6 ноября 2017
Экскурсионный – Северная Осетия

Через Горы к Морю! Гебиус!

4 – 6 ноября 2017
Треккинг/Пеший поход – Краснодарский край

Сплав на рафтатах и катамаране по Кубани.

4 – 6 ноября 2017
Водный поход/сплав – Карачаево-Черкесская Республика

Велопоездка Анапа - Утриш - Абрау

11 – 12 ноября 2017
Велотур – Краснодарский край, Анапа

СКИ ТУР. Обучение. Лавинные занятия.

17 – 19 ноября 2017
Лыжи/Сноуборды – Ростовская обл.

Треккинг в Непале. Дикими тропами в Базовый лагерь Аннапурны!

26 ноября – 9 декабря 2017
Треккинг/Пеший поход – Непал, Катманду

Подписаться на рассылку новостей

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Отзывы о путешествиях

Тридцатка+восхождение на Оштен и Пшеха-Су.
Треккинг/Пеший поход – ноябрь -0001
Общее впечатление: Отлично
История одного путешествия.
Наконец-то выдалась свободная минута, чтобы написать о путешествии по маршруту №30 с восхождением на Оштен. Изначально планировалось, что это будет отзыв, но он при написании разросся до не большого рассказа.
В этот раз участников было не много, поэтому знакомство прошло быстро, ещё в дороге, так что уже после прибытия в Гузерипль и выхода на маршрут создалось впечатление, что идёшь в окружении старых друзей. Во время движения и на привалах участники могли познакомиться с флорой и особенностями геологии плато Лаго-Наки. К месту первой ночёвки на берегу не большого озера у подножия гор Блям и Оштен подошли уже после обеда, поэтому после установки лагеря и перекуса группа решила устроить себе тихий час и «впала в спячку» на пару часов. Вечером, после «изнурительного» сна организовали ужин, по завершению которого все собрались в палатке девушек, проведя начало ночи в компании гитары.
В награду за ранний подъём второго дня мы могли лицезреть Оштен, на который нам предстоял радиальный поход, в лучах восходящего солнца. Восхождение было весьма не сложным, во многом благодаря погоде, которая позволила рассмотреть не только соседние вершины Фишт и Пшеха-Су во всей их красе, но и довольно значительную часть плато с его далёкими и манящими вершинами, а с Оштена мы едва смогли рассмотреть свой лагерь. После спуска вниз группа свернула лагерь и направилась к озеру Псенодах -месту нашей следующей стоянки. Ещё на подходе к нему, с траверса, стало понятно, что озеро полностью подтверждает своё название (в переводе с черкесского его название означает «красивый колодец»), а контур озера имел форму полумесяца. Первое, чем занялись участники, придя к озеру, это водными процедурами. Но после того как одна из участниц утопила свои тапочки в озере, желающих искупаться в ледяной воде резко поубавилось, и мужская часть группы ограничилась обливанием и спасением тапочек из озёрного «плена». Лагерь разбили на берегу одного из 4-х ручьёв, впадающих в озеро. Вечер второго дня был продолжен любованием ясного, звёздного неба и горных вершин в свете взошедшей полной луны, а завершён очередным «терзанием» гитарных струн. Начиная со второй ночи, погода перестала нас баловать, и ветер стал настолько сильный, что пришлось вылезти из тёплых спальных мешков и проверить, а кое-где усилить оттяжки у своей палатки и палатки девушек. После чего, при свете фонарей занялись отловом летающих вещей, ещё с вечера сушившихся на оттяжках палаток. Остаток ночи прошёл без приключений.
Утром, пока женская половина группы готовила завтрак, мужская воспользовалась тем, что за ночь зеркало озера опустилась на 50-70 см (так как часть воды ушла в карстовые пустоты, а на поверхности стали видны водовороты) и успешно произвела спасение второго тапочка. После завтрака на «совете племени» во главе с «вождём» (гидом Екатериной) было принято решение слегка изменить маршрут и отказаться от восхождения на Пшеха-Су в виду ухудшающихся погодных условий. Но облака нас догнали уже на Майкопском перевале, и дальше группа была вынуждена двигаться в условиях сильно ограниченной видимости и мелкого дождя. После спуска с перевала на дорогу к нам из тумана неожиданно вышли несколько лошадей. Далее наш путь пролегал по лесу, в котором устроили обед, и каменным моренам, по которым пришлось скакать подобно горным козлам. К вечеру доскакали, а иные доползли к лесу у подножия западной стены горы Фишт, с которой спускался Фиштинский водопад. При виде его, все участники единогласно решили завершить начатое дождём дело, и принять под водопадом освежающий душ. Ночью дождь усилился, а по кронам деревьев прошлась не большая буря, но благодаря удачно выбранному месту установки лагеря, эту ночь мы провели весьма не плохо (за исключением одной участницы, боящейся грозы).
Четвёртый день начался без дождя, но помня о том, что погода в горах весьма переменчива, участники ускоренным темпом занялись сворачиванием лагеря и завтраком, как позже выяснилось не зря, так как ко времени выдвижения на маршрут снова начался дождь. Первую половину дня группа двигалась в пелене густого тумана и мелкого дождя, но после обеда солнце наконец-то смогло пробиться сквозь тучи, и пред нами открылись не только залитые солнечным светом альпийские луга, подходящие к отвесным стенам г.Фишт, но и поросшие лесом склоны соседних гор. После короткого привала группа прошла Черкесский перевал и вступила под сень букового леса, который изобиловал грибами и различными растениями, в том числе папоротниками, а на пути то и дело попадались местные «старожилы» имевшие толщину стволов в 2-3 обхвата, также несколько раз попадались участки «танцующего» леса. В конце дня группу ожидал «весёлый» спуск, который оказался таковым во всех смыслах этого слова. С одной стороны резко возросла нагрузка на уже успевших устать участников похода, но с другой, это создало новую волну хороших, дружеских шуток в адрес друг друга, которая не оставляла группу до конца спуска. В Бабук-аул добрались уже после наступления сумерек, но в награду за все трудности нас там ожидал бонус в виде горячего душа и не менее горячего супа-харчо.
Пятый, он же последний день путешествия встретил тёплой, солнечной погодой. В связи с этим, все участники, за исключением одного, желающего как можно скорее искупаться в море, решили не нанимать машину до Солох-аула, а пройти остаток маршрута пешком, о чём в последствии не пожалели. Этот день стал «венцом» всего путешествия. В течение него шли преимущественно по серпантину, то и дело, встречая за очередным поворотом что-то новое. Так в этот день, мы очень хорошо познакомились с тремя видами папоротника, растущими на отвесных участках вдоль дороги, наблюдали несколько видов лиан, огромное количество деревьев, присущих только данной местности, попробовали на вкус все встреченные водопады и ручьи, набрали полные карманы фундука и полные руки спелого инжира. Попадались места, в которых сочетание ландшафта, флоры и освещения создавали какую-то невероятную, сказочную атмосферу, создавая впечатление не реальности происходящего.
От Солох-аула до Дагомыса добрались на автобусе, а затем электричкой до Лоо, где нас встретил счастливый и отдохнувший шестой участник похода. Искупавшись в море, все направились в понравившееся кафе, где и отпраздновали завершение маршрута, после чего одна часть участников уехала в Ростов, а вторая осталась дальше отдыхать на море, но как говорится, это уже совсем другая история…
В завершение всего выше описанного хотелось бы поблагодарить всех участников за хорошую компанию и чувство юмора, ибо количество произнесённых анекдотов и сгенерированных шуток даже не поддаётся исчислению. Мужскую половину группы за то, что в сложных ситуациях не забывали про девушек и были им опорой. Ну а наших «боевых подруг» за то, что стойко и мужественно переносили все тягости и невзгоды похода, не только терпя при этом шутки в свой адрес, но порой и весьма метко «отстреливаясь» в ответ. Отдельная благодарность гиду Екатерине, за то, что не только заводила в каменные и лесные дебри, но и выводила назад, а также за то, что своими песнями «разжигала огонь» энтузиазма и тяги к приключениям в тех, в ком он начинал угасать.
Ещё хотелось бы обратить внимание тех, кто только планирует поход и не хочет о нём пожалеть, на пару не маловажных факторов. Первый, продумывайте всё до мелочей, не бойтесь консультироваться с более опытными товарищами (либо обратитесь к профессионалам). И второй, помните, что каждый сам создаёт себе настроение, не ждите, что всё время вас будут развлекать. И не ждите чудес, иногда чудите сами, и возможно тогда, жизнь не будет вам казаться такой скучной и шаблонной.
Зубко еннадий – 18 окт 2017
Поход по Ликийской тропе
Треккинг/Пеший поход – сентябрь 2017
Общее впечатление: Отлично
Этот поход навсегда останется в моей душе! В первый день влажный свежий лес и земляничные деревья, затем камни, сосны и живописные горы, и, наконец, вкуснейший десерт - средиземное море с его уютными лагунами и четким желанием обязательно вернуться. Фрукты были прямо с деревьев, спелые, настоящие! Мышцы забивались, учился турецкий язык, Лена готовила бесподобные супы. Это был новый взгляд на знакомую страну, людей вокруг и себя. Спасибо тем людям, благодаря которым это все произошло!
Анастасия – 17 окт 2017
Ликийская тропа
Треккинг/Пеший поход – сентябрь 2017
Общее впечатление: Отлично
Осенняя разведка заграничных трекингов становится традицией). Планов на осень было несколько, но собралась только Ликийская тропа. Колебался до последнего, но Глеб убедил, за что ему огромное спасибо. Группа собралась дружная, не в первый раз познакомившаяся ). Лена - замечательный заботливый гид.
Ликийская тропа позволяет увидеть красоты Турции вдали от традиционных курортных поселков набитых "оллинклюзивными" туристами, навязчивыми торгашами и прочей отвратной суетой. В горах никто тебя не дергает "купи, посмотри". Да, там мало магазинов, там в ходу лира, а не доллар, там "ресторанами" называются жалкие кафешки. Но там обалденные виды, свежайший воздух, вкуснейшая свежая еда в этих самых "ресторанах" и все встречные здороваются ).
По тропе, во всяком случае по восточной части, ходят в основном русские и украинцы. Встретили всего 2х англичан порознь за все время. Замечательные виды постоянно меняются. Кроме куска примыкающего к подножию Тахталы-Даг везде полно гранатов, инжира, орехов. Около Тахталы ночью было +7, понял зачем я тащил теплые вещи )).
На побережье вышли в городок Чиралы, очень понравился, небольшой, без многоэтажной застройки, небольшие отельчики из бунгало среди садов, почти нет куротной суеты. Оттуда наш путь лежал по побережью, почти все время любовались прозрачным морем, укромными бухтами с отличными пляжами, в которых обедали и ночевали.
По итогу все очень понравилось, уезжать не хотелось.
Роман Герин – 17 окт 2017
Все отзывы